Smullen

Het staat vast. Voor alleenstaanden of koppels is er geen excuus meer om bucht te eten. Volgens wat ik kan begrijpen zijn taoïsten eenvoudig maar heel levendig, en zo ook dus hun keukengeheimen. 

Neem gewoon iedere dag een drietal groenten, een visje of een veggie burger en snijdt die in kleine blokjes. Verhit wat olie in een wok en schep de blokjes snel om tot ze gaar zijn. 

In 10 minuten is alles gefixt. 5 minuten snijden en 5 minuten wokken. Neem graag wat meer tijd om te eten!

Je kan iedere dag variëren met andere groenten en burgers. Iedere dag nieuwe combinaties van smaken. Als je wat zwaar bent dan laat je de koolhydraten gewoon en maak je gewoonweg geen rijst hierbij. Je kan zelfs experimenteren met het gebruik van fruit in de wok. 

Makkelijk om klaar te maken, snel gefixt en iedere dag wat anders. Wat moet je nog meer hebben?